Wie viele Kalorien in einem Ei Eier sind eine unglaublich vielseitige Nahrung, die in einer Vielzahl von verschiedenen Möglichkeiten zu jeder Mahlzeit gegessen werden kann. Eine sehr beliebte Frage ist, wie viele Kalorien in einem Ei und diese Seite wird das für Sie im Detail beantworten. Die Menge an Kalorien, die ein Ei enthält, hängt davon ab, wie das Ei zubereitet und serviert wird. Wir werden Ihnen auch sagen, wie viele Kalorien in einem Eiweiß und in Eigelb sind, da es nicht ungewöhnlich ist, dass diese Teile des Eies vor dem Verbrauch getrennt werden. Wir decken auch Eiproteine, da dies etwas ist, dass Eier eine riesige Quelle sind. Whats mehr, bieten wir auch Ei Kalorien für eine Vielzahl von Ei wie Truthahn Eier und Gänseeier, neben Ihnen sagen, wie viele Kalorien in einem harten gekochtes Ei, Rührei, Spiegeleier, getrocknete Eier und pochierte Eier zu Eier können kommen Alle Formen und Größen, und wir geben die Größe und das Gewicht des ganzen Eies oder die vorgeschriebene Hilfe an. Wenn ein Ei nicht unbedingt als ganze Menge gegessen werden muss, geben wir gegebenenfalls die Eizelle an. Erste Start mit dem normalen Freiland Huhn Ei, das von den Massen genossen wird Ein normales Freiland Huhn Ei kann in vielen Formen, beginnend mit dem ganzen Ei roh, gerade aus der geknackt Schale, um in einer Vielzahl von Möglichkeiten gekocht werden . Es kann das Eigelb und das Weiß getrennt auf verschiedene Weise gegessen werden, wie das Eigelb, das getrocknet wird, oder das Weiß, das getrocknet wird, gepudert und Glukose reduziert Es ist nicht gerade ein Fall des Betrachtens des Eies vom Huhn und des Wundens, was das Kalorienei innen ist Diese Form enthält. Kalorien in einem Ei - Vollständige Freilandhaltung Eine ganze, frische und rohe Ei klein - 1,3 Unzen 54 Kalorien mittel - 1,6 Unzen 63 Kalorien groß - 1,8 Unzen 72 Kalorien extra groß - 2 Unzen 41 Kalorien In 1 oz gibt es 41 Kalorien In 10 G gibt es 14 Kalorien Ein ganzes, gekochtes und Rührei 1 ganzes 1.8 Unze-Ei gekocht mit einem Esslöffel der nichtfetten Milch. Eine der populärsten Weisen, daß Eier gegessen werden, ist, wenn sie gekritzelt werden, also läßt betrachten, wieviele Kalorien in den Rühreiern jetzt sind. Vollständige Portion ist 80 Kalorien für jedes Ei Eine ganze, gekochtes, hartgekochtes Ei - 1 ganze 1,8 Unze Ei Ein 1,8 Unzen hart gekochtes Ei hat 78 cal. 1 Unze hart gekochtes Ei hat 44 gekochtes Ei cal. 10 g hartgekochtes Ei hat 16 cal. Kalorien in einem gebratenen Ei Eine ganze, gekochte und Spiegelei - 1 ganze 1,6 Unzen Ei Eine 1.6 Unzen Spiegelei hat 92 Kalorien 1 Unze von Spiegelei hat 57 Kalorien 10 g Spiegelei hat 20 Kalorien Ein ganzes, gekochtes, pochiertes Ei - 1 ganzes 1.8 Unze-Ei Ein 1.8 Unze pochiertes Ei hat 74 cal. 1 Unze pochiertes Ei hat 42 cal. 10 g pochiertes Ei hat 15 cal. Wie viele Kalorien in einem Omelett Jetzt kommen wir zu Omelett Kalorien kommen, ist es ratsam, daran zu erinnern, dass diese weitgehend unterscheiden können, was tatsächlich in das Omelett geht. In einer 13 Unzen Portion Käse-Omelett gibt es 460 Kalorien In 1 Unze Käse-Omelett gibt es 35 Kalorien In 10 g Käse-Omelett gibt es 12 Kalorien Wie viele Kalorien in einem McDonalds Ei McMuffin Hier ist ein Beispiel für Ei McMuffin Kalorien für Sie : In 1 4,8 oz McDonalds Ei McMuffin gibt es 300 Kalorien Wie viele Kalorien in Eiweiß Nicht jeder mag das ganze Ei zu essen, und es ist oft der Fall, wenn die Menschen wollen nur, um das weiße des Eies zu essen. Dieses ist auch ein Teil des Eies, das separat benutzt werden kann, wenn man verschiedene Teller kocht. Hier betrachten wir verschiedene Eiweißkalorien: Raw Eiweißkalorien Im Eiweiß von einem großen 1.8 Unze rohes Ei, ist die Gesamtmenge dieses Teils, das 1.2 Unze wiegt, 17 Kalorien In 1 Unze rohes Eiweiß gibt es 15 Kalorien In 10 G von rohem Eiweiß gibt es 5 Kalorien Getrocknetes Eiweiß Größe - große Bedienung 3.5oz 100g - 382 Kalorien Getrocknetes Eiweißpuder, Glukose verringerte Größe - 1 Esslöffel 0.5 Unze - 53 Kalorien Getrocknete Eiweißflocken, Glukose verringerte Größe - 227g (0.5 Lb) - 797 Kalorien Wie viele Kalorien im getrockneten Ei Nachdem wir die verschiedenen verschiedenen Möglichkeiten, die Eier in unserem Abschnitt auf Rührei Kalorien und Eiweiß Kalorien zubereitet sind, können nun sehen, wie viele Kalorien in einem getrockneten Ei: Ein ganzes, getrocknetes Ei Größe - 1 tbsp 0,2 oz - 30 Kalorien Eine ganze, getrocknete, stabilisierte und Glukose reduziert Ei Größe - 1 tbsp 0,2 oz - 31 Kalorien Wie Mann Kalorien in Eiweiß Frisches und rohes Eiweiß Größe - Große Portion 33 g - 17 Kalorien Getrocknetes Eiweiß Größe - Große Portion 100g - 382 Kalorien Getrocknete Eiweißpulver, Glukose reduziert Größe - 1 EL 14 g - 53 Kalorien Getrocknete Eier weiße Flocken, Glukose reduziert Größe - 227 g - 797 Kalorien Wie viele Kalorien in Eigelb Nun lassen Sie ein Blick auf die Kalorien in Eigelb: Frische und rohe Eigelb In einem großen 0,6 Unzen Esslöffel rohe Eigelb gibt es 55 cal. In 1 oz rohem Eigelb gibt es 91 cal. In 10 g rohem Eigelb gibt es 32 cal. Getrocknete Eigelb In einem 0,1 Unzen Esslöffel getrocknetes Eigelb gibt es 27 cal. In 1 oz getrocknetes Eigelb gibt es 189 cal. Kalorien in Eiern - Verschiedene Arten von Ei Wie wir bereits erwähnt haben, neben der regelmäßigen Hühnerei, dass wir alle zu essen sind, gibt es andere Eier gibt, die gegessen werden können. Dieser folgende Abschnitt liefert populäre Beispiele der Kalorien in den Eiern, anders als das Huhn-Ei: Kalorien in einem Truthahn-Ei In einem 2.8 Unze-rohem Truthuchei gibt es 135 cal. In 1 oz rohem Truthahn-Ei gibt es 48 cals In 10 g rohem Truthahn-Ei gibt es 17 cal. Kalorien in einem Entenei In einem 2,5 Unzen rohes Entenei gibt es 130 Kalorien In 1 Unze rohes Entenei gibt es 52 Köder In 10 g rohem Entenei gibt es 19 Kalorien Kalorien in einem Gänseei In einem 5,1 Unzen rohes Gänseei Gibt es 266 Kalorien In 1 oz rohe Gans Ei gibt es 52 cals In 10 g rohe Gans Ei gibt es 19 Kalorien Kalorien in einem Wachtelei In einem 0,3 Unzen Wachteleier gibt es 49 cal. In 1 oz rohes Wachteleier gibt es 45 cal. In 10 g rohem Wachteleier gibt es 16 cal. Bitte beachten Sie, dass die oben genannten Informationen über Kalorien Eier enthalten Näherungen sind, können diese variieren mit der Größe und Gewicht eines Eies, und auch jedes Fett, das verwendet wird, um den Kochvorgang zu helfen. Wie viel Protein ist in einem Ei So haben wir Informationen über Kalorien in einem Ei, mit verschiedenen verschiedenen Beispielen für die Art und Weise, dass Eier vorbereitet werden, aber wie über etwas anderes, dass Eier sind bekannt für das Halten, Protein In diesem Abschnitt gehen wir Um Ihnen die Menge des Eiproteins zu zeigen, die Sie verbrauchen werden, indem Sie wieder eine Vielzahl von verschiedenen Eierproben verwenden: Protein in einem Spiegelei In einem 46 g 1,6 Unzen Spiegelei gibt es 6 g Protein Protein in einem gekochten Ei In einem 50 g 1,75 Unzen gekochtes Ei gibt es 6 g Protein Rührei Eiweiß In einer 61 g 2,2 Unzen Portion Rührei gibt es 7 g Protein Pochiertes Eiprotein In einem 50 g Pochierte Ei gibt es 6 g Eiweiß Eiweiß Protein In 28 g 1 oz rohes Eiweiß gibt es 3 g Eiweiß Eiweiß Protein In 28 g 1 oz rohem Eigelb gibt es 4 g Protein Related Pages Wie Sie gesehen haben die Anzahl der Kalorien in Eiern wirklich unterscheiden, wie die Ei ist gekocht, oder ob es überhaupt gekocht wird, und auch die Art von Ei. Sie können auch Informationen über Ei Kalorien auf der Box, wenn Sie Ihre Eier aus dem Supermarkt kaufen, da es eine gesetzliche FDA-Anforderung ist, den Nährwert der Lebensmittel auf klare Display für den Verbraucher haben. Wir hoffen, dass die Informationen auf dieser Seite von Nutzen für Sie gewesen sind, wenn Sie Zeit haben, warum Sie nicht die verschiedenen anderen Seiten, die wir über die Kalorien in den täglichen Nahrungsmitteln und Getränken gefunden haben, haben, gibt es viel mehr zu unserer Website als Sie wissen lassen Wie viele Kalorien sind in einem Ei. Kalorien in Eier Benedict Kalorien in Eier Benedict (2 Eier, 1 Muffin, 2 Scheiben peameal Speck, Hollandaise Sauce) Portion: 1 Portion Menge pro Portion Kalorien 775,0 Gesamtfett 59,0 g gesättigte Fettsäuren 30,5 g mehrfach ungesättigte Fett 0,0 g einfach ungesättigtes Fett 0,0 g Cholesterin 719,0 mg Natrium 2,045,0 mg Kalium 0,0 mg Gesamtkohlenhydrat 29,0 g Ballaststoffe 1,0 g Zucker 0,0 g Protein 31,0 g Vitamin A 0,0 Vitamin B-12 0,0 Vitamin B-6 0,0 Vitamin C 0,0 Vitamin D 0,0 Vitamin E 0,0 Kalzium 0,0 Kupfer 0,0 Folsäure 0,0 Eisen 0,0 Magnesium 0,0 Mangan 0,0 Niacin 0,0 Pantothensäure 0,0 Phosphor 0,0 Riboflavin 0,0 Selen 0,0 Thiamin 0,0 Zink 0,0% Ihre täglichen Werte können höher oder niedriger sein, je nach Ihren Kalorienbedarf. Bericht als mit persönlichen Informationen Einige dieser Lebensmittel wurden von den Benutzern eingegeben und sind fehlerhaft. Andere Benutzerdated Calorie Info Passende Produkte: Eggs Benedict Eggs Benedict - PeteS Halber Auftrag (1 Portion) Kalorien: 298. Fett: 12 g. Kohlenhydrate: 30 g. Eiweiß: 15g Kalorien in Eiern Benedict - PeteS Halbes Reihenfolge Portion: 1 Portion Menge pro Portion Kalorien 298,0 Gesamtfett 12,0 g Gesättigtes Fett 0,0 g Mehrfach ungesättigtes Fett 0,0 g Einfach ungesättigtes Fett 0,0 g Cholesterin 0,0 mg Natrium 0,0 mg Kalium 0,0 mg Gesamtkohlenhydrat 30,0 g Diätetische Faser 0.0 g Zucker 0.0 g Protein 15.0 g Prozent Die täglichen Werte basieren auf einer 2.000 Kalorien-Diät. Ihre täglichen Werte können höher oder niedriger sein, je nach Ihren Kalorienbedarf. Bericht als mit persönlicher Information Vitamin A 0.0 Vitamin B-12 0.0 Vitamin B-6 0.0 Vitamin C 0.0 Vitamin D 0.0 Vitamin E 0.0 Calcium 0.0 Kupfer 0.0 Folat 0.0 Eisen 0.0 Magnesium 0.0 Mangan 0.0 Niacin 0.0 Pantothensäure 0.0 Phosphor 0.0 Riboflavin 0.0 Selen 0.0 Thiamin 0,0 Zink 0,0 Eier Benedict (1 Portion) Kalorien: 892. Fett: 0 g. Kohlenhydrate: 0 g. Protein: 0g Kalorien in Eiern Benedict Portion Größe: 1 Portion Menge pro Portion Kalorien 892,0 Gesamtfett 0,0 g Gesättigtes Fett 0,0 g Mehrfach ungesättigtes Fett 0,0 g Einfach ungesättigtes Fett 0,0 g Cholesterin 0,0 mg Natrium 0,0 mg Kalium 0,0 mg Gesamtkohlenhydrat 0,0 g Diätetische Faser 0,0 g Zucker 0.0 g Protein 0.0 g Prozent Die täglichen Werte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre täglichen Werte können höher oder niedriger sein, je nach Ihren Kalorienbedarf. Bericht als mit persönlicher Information Vitamin A 0.0 Vitamin B-12 0.0 Vitamin B-6 0.0 Vitamin C 0.0 Vitamin D 0.0 Vitamin E 0.0 Calcium 0.0 Kupfer 0.0 Folat 0.0 Eisen 0.0 Magnesium 0.0 Mangan 0.0 Niacin 0.0 Pantothensäure 0.0 Phosphor 0.0 Riboflavin 0.0 Selen 0.0 Thiamin 0,0 Zink 0,0 Eier Benedict (1 Portion) Kalorien: 870. Fett: 56g. Kohlenhydrate: 25 g. Protein: 64g Kalorien in Eiern Benedict Serving Größe: 1 Portion Menge pro Portion Kalorien 870,0 Gesamtfett 56,0 g Gesättigtes Fett 6,0 g Mehrfach ungesättigtes Fett 0,0 g Einfach ungesättigtes Fett 0,0 g Cholesterin 420,0 mg Natrium 0,0 mg Kalium 0,0 mg Gesamtkohlenhydrat 25,0 g Diätetische Faser 0,0 g Zucker 0,0 g Protein 64,0 g Prozent Die täglichen Werte basieren auf einer 2000 Kalorien-Diät. Ihre täglichen Werte können höher oder niedriger sein, je nach Ihren Kalorienbedarf. Bericht als mit persönlicher Information Vitamin A 0.0 Vitamin B-12 0.0 Vitamin B-6 0.0 Vitamin C 0.0 Vitamin D 0.0 Vitamin E 0.0 Calcium 0.0 Kupfer 0.0 Folat 0.0 Eisen 0.0 Magnesium 0.0 Mangan 0.0 Niacin 0.0 Pantothensäure 0.0 Phosphor 0.0 Riboflavin 0.0 Selen 0.0 Thiamin 0,0 Zink 0,0 Eier Benedict (1 Portion) Kalorien: 0. Fett: 0 g. Kohlenhydrate: 0 g. Protein: 0g Kalorien in Eiern Benedict Portion Menge: 1 Portion Menge pro Portion Kalorien 0,0 Gesamt Fett 0,0 g Gesättigtes Fett 0,0 g Mehrfach ungesättigtes Fett 0,0 g Einfach ungesättigtes Fett 0,0 g Cholesterin 0,0 mg Natrium 0,0 mg Kalium 0,0 mg Gesamtkohlenhydrat 0,0 g Diätetische Faser 0,0 g Zucker 0.0 g Protein 0.0 g Prozent Die täglichen Werte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre täglichen Werte können höher oder niedriger sein, je nach Ihren Kalorienbedarf. Bericht als mit persönlicher Information Vitamin A 0.0 Vitamin B-12 0.0 Vitamin B-6 0.0 Vitamin C 0.0 Vitamin D 0.0 Vitamin E 0.0 Calcium 0.0 Kupfer 0.0 Folat 0.0 Eisen 0.0 Magnesium 0.0 Mangan 0.0 Niacin 0.0 Pantothensäure 0.0 Phosphor 0.0 Riboflavin 0.0 Selen 0.0 Thiamin 0,0 Zink 0,0 Eier Benedict Cup (1 Portion) Kalorien: 280. Fett: 14g. Kohlenhydrate: 21 g. Protein: 21g Kalorien in Eiern Benedict Cup Portionsgröße: 1 Portion Menge pro Portion Kalorien 280,0 Gesamtfett 14,0 g Gesättigtes Fett 8,0 g Mehrfach ungesättigtes Fett 0,0 g Einfach ungesättigtes Fett 0,0 g Cholesterin 47,0 mg Natrium 1,040,0 mg Kalium 0,0 mg Gesamtkohlenhydrat 21,0 g Diätetische Faser 4,0 G Zucker 0.0 g Protein 21.0 g Prozent Die täglichen Werte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre täglichen Werte können höher oder niedriger sein, je nach Ihren Kalorienbedarf. Bericht als mit persönlicher Information Vitamin A 0.0 Vitamin B-12 0.0 Vitamin B-6 0.0 Vitamin C 0.0 Vitamin D 0.0 Vitamin E 0.0 Calcium 0.0 Kupfer 0.0 Folat 0.0 Eisen 0.0 Magnesium 0.0 Mangan 0.0 Niacin 0.0 Pantothensäure 0.0 Phosphor 0.0 Riboflavin 0.0 Selen 0.0 Thiamin 0,0 Zink 0,0 Eier Benedict (1 Portion) Kalorien: 250. Fett: 4 g. Kohlenhydrate: 15 g. Eiweiß: 15g Kalorien in Eiern Benedict Portionsgröße: 1 Portion Menge pro Portion Kalorien 250,0 Gesamtfett 3,5 g Gesättigtes Fett 0,0 g Mehrfach ungesättigtes Fett 0,0 g Einfach ungesättigtes Fett 0,0 g Cholesterin 225,0 mg Natrium 840,0 mg Kalium 0,0 mg Gesamtkohlenhydrat 15,0 g Ballaststoffe 1,0 g Zucker 0.0 g Protein 15.0 g Prozent Die täglichen Werte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre täglichen Werte können höher oder niedriger sein, je nach Ihren Kalorienbedarf. Bericht als mit persönlicher Information Vitamin A 0.0 Vitamin B-12 0.0 Vitamin B-6 0.0 Vitamin C 0.0 Vitamin D 0.0 Vitamin E 0.0 Calcium 0.0 Kupfer 0.0 Folat 0.0 Eisen 0.0 Magnesium 0.0 Mangan 0.0 Niacin 0.0 Pantothensäure 0.0 Phosphor 0.0 Riboflavin 0.0 Selen 0.0 Thiamin 0,0 Zink 0,0 Eier Benedict (1 Portion) Kalorien: 4. Fett: 0 g. Kohlenhydrate: 0 g. Protein: 0g Kalorien in Eiern Benedict Portion Größe: 1 Portion Menge pro Portion Kalorien 4,3 Gesamtfett 0,3 g Gesättigtes Fett 0,0 g Mehrfach ungesättigtes Fett 0,0 g Einfach ungesättigtes Fett 0,0 g Cholesterin 2,1 mg Natrium 0,0 mg Kalium 0,0 mg Gesamtkohlenhydrat 0,1 g Diätetische Faser 0,0 g Zucker 0,0 g Protein 0,3 g Prozent Die täglichen Werte basieren auf einer 2000 Kalorien-Diät. Ihre täglichen Werte können höher oder niedriger sein, je nach Ihren Kalorienbedarf. Bericht als mit persönlicher Information Vitamin A 0.0 Vitamin B-12 0.0 Vitamin B-6 0.0 Vitamin C 0.0 Vitamin D 0.0 Vitamin E 0.0 Calcium 0.0 Kupfer 0.0 Folat 0.0 Eisen 0.0 Magnesium 0.0 Mangan 0.0 Niacin 0.0 Pantothensäure 0.0 Phosphor 0.0 Riboflavin 0.0 Selen 0.0 Thiamin 0,0 Zink 0,0 Eier Benedict (1 Portion) Kalorien: 892. Fett: 0 g. Kohlenhydrate: 0 g. Protein: 0g Kalorien in Eiern Benedict Portion Größe: 1 Portion Menge pro Portion Kalorien 892,0 Gesamtfett 0,0 g Gesättigtes Fett 0,0 g Mehrfach ungesättigtes Fett 0,0 g Einfach ungesättigtes Fett 0,0 g Cholesterin 0,0 mg Natrium 0,0 mg Kalium 0,0 mg Gesamtkohlenhydrat 0,0 g Diätetische Faser 0,0 g Zucker 0.0 g Protein 0.0 g Prozent Die täglichen Werte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre täglichen Werte können höher oder niedriger sein, je nach Ihren Kalorienbedarf. Bericht als mit persönlicher Information Vitamin A 0.0 Vitamin B-12 0.0 Vitamin B-6 0.0 Vitamin C 0.0 Vitamin D 0.0 Vitamin E 0.0 Calcium 0.0 Kupfer 0.0 Folat 0.0 Eisen 0.0 Magnesium 0.0 Mangan 0.0 Niacin 0.0 Pantothensäure 0.0 Phosphor 0.0 Riboflavin 0.0 Selen 0.0 Thiamin 0,0 Zink 0,0 Bob Evans Eier Benedict (1 Portion) Kalorien: 437. Fett: 21 g. Kohlenhydrate: 35 g. Protein: 27g Kalorien in Bob Evans Eier Benedict Portion Menge: 1 Portion Menge pro Portion Kalorien 437,0 Gesamtfett 21,0 g Gesättigtes Fett 5,0 g Mehrfach ungesättigtes Fett 0,0 g Einfach ungesättigtes Fett 0,0 g Cholesterin 511,0 mg Natrium 1,021,0 mg Kalium 0,0 mg Gesamtkohlenhydrat 35,0 g Ballaststoffe 2,0 g Zucker 5,0 g Protein 27,0 g Prozent Die täglichen Werte basieren auf einer 2000 Kalorien-Diät. Ihre täglichen Werte können höher oder niedriger sein, je nach Ihren Kalorienbedarf. Bericht als mit persönlicher Information Vitamin A 0.0 Vitamin B-12 0.0 Vitamin B-6 0.0 Vitamin C 0.0 Vitamin D 0.0 Vitamin E 0.0 Calcium 0.0 Kupfer 0.0 Folat 0.0 Eisen 0.0 Magnesium 0.0 Mangan 0.0 Niacin 0.0 Pantothensäure 0.0 Phosphor 0.0 Riboflavin 0.0 Selen 0.0 Thiamin 0.0 Zink 0.0 Verwandte Suchbegriffe: Ingredient Specific Calorie Informationen aus unseren Rezepten: Kalorien: 369. Fett: 22g. Kohlenhydrate: 30 g. Eiweiß: 17g. Faser: 5g Kalorien: 257. Fett: 16g. Kohlenhydrate: 8 g. Protein: 21 g. Faser: 2g Kalorien: 292. Fett: 11 g. Kohlenhydrate: 28 g. Protein: 18 g. Faser: 5g Kalorien: 327. Fett: 15g. Kohlenhydrate: 31 g. Protein: 20 g. Faser: 4g Kalorien: 389. Fett: 18g. Kohlenhydrate: 30 g. Protein: 34 g. Fiber: 8g Beliebte Kalorien Verbrannte Suchen:
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